12句令人大彻大悟的人生感悟金句，句句醍醐灌顶，值得永久收藏

1、

心累是因为你的心一直处于作战状态，在担心、焦虑、恐惧、内耗。这种心累会让脑子的杏仁核越来越敏感，最后变成越防御越崩盘，越紧张越出错，怕什么来什么。

别再用负念的战备姿势生活，负念本身就是一座牢笼。

2、

给予别人能量自己会获得更多能量。永远不用担心自己的能量是否会有用完耗尽的一天，因为这个游戏系统玩的是信念。即，只要相信，便有源泉。给的前提，是自己满到溢出来。

3、

永远不要因为别人扫兴的话语而否定自己的感受，在“我觉得自己这样很快乐”“我觉得这样就是幸福”这种自我感受的事情上，没有人比你自己更权威。

有些人总觉得他们更聪明，只有他们才洞察了真相，只有他们能看见幸福背后的纰漏，但生活不是证明题，生活是此刻的心境和心态。不要接受别人的负面投射。

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4、

爱是稳定的。

真正地爱自己，就不会出现自卑和自负频繁交替的问题，也不会把这种分裂投射到亲近之人的身上，一会儿觉得朋友/爱人好得不得了，一会儿又觉得对方是垃圾。

出问题的并不是你和他者，而是自己和自己的关系。

5、

允许自己出错，但懂的及时止损；能勇敢的“不合群”；不在意别人如何评价自己，也不容易受伤内耗。

清醒的知道自己想要的和想成为的，目的地一旦锁定了，沿途的一切都是过客风景而已，不长久，不稳定，那就无需太过在意。

对于他人给予的喜欢和认可，感恩但不抓取，对于他人释放的恶意和阻碍，屏蔽且不执着。

6、

不需要有意义、不需要有产出、不需要比人优秀、不需要有成绩，你就可以自自在在理所当然地活着、呆着了，如果你接受自己这个什么都不做的状态是100分，那你怎样都是完美的，而且任何比这个状态好一丢丢的事情，都会是你满溢出来的价值和幸福。

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7、

高能量的人都很松弛，能让自己停下来去享受生命，看看身边的花花草草。低能量的人身上看不到这种松弛感，更多的是紧绷的，不肯让自己停下来休息。

能量越高的人越客气，越厉害的人越谦卑，越牛的人与捧场，不碰任何人的场子，不说任何讨厌的话。

8、

养生，养美，难处在于，念头的收摄管理。

太多散乱的念头，挤压着能量空间，横冲直撞，带来强烈的挫败感，让他们觉得对自己无能为力，又无法平静。念头越多，越耗尽精气。气血耗尽，人衰老，衰败，变丑。

9、

减肥其实是旺自己的开始。

减肥变美之后你愿意打扮，打扮之后你也愿意去玩，愿意出去玩，你遇到的机会就会越多，无论是什么机会。

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10、

找回主体性第一步也是最门槛的一步：

记住在任何关系和任何场景里，你随时有say no 和叫停的权利。

如果做不到这一点，想被尊重其实就是海市蜃楼虚假繁荣。

11、

如果你的“幸福感”来自“优越感”，

那它并不是内心的满足，而是一种比较的虚荣。

真正的幸福不需要观众，不靠别人的眼光来证明。

而是来自于健康、安稳、被理解与被包容。

而“优越感”则像一座没有尽头的阶梯，永远都需要找一个比自己低的人，才能证明自己站得高。可是这种满足转瞬即逝，下一秒又会被新的比较吞噬。

所以，有些人看起来条件明明不错啊，为什么充满了戾气、张牙舞爪？那是因为他们把幸福寄托在“高过别人”，而忘了幸福其实是“活好自己”。

12、

很有力量的一段话：

人在过的很好的时候，就会原谅很多事情，因为自己的内心有了力量，就懒得跟外界较劲。尼采曾经也说过，山顶的风，永远不与谷底的尘埃作战。所以，

精神海拔决定了包容的半径，人强大到能自我满足时，别人的冒犯，就变成了蚊盯虫咬。

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